【文＼学者杜汾河】高度警惕被信息茧房围困。时刻保持清醒。要有能力走出信息茧房。

如今，在短视频与算法推荐的加持下，许多读者与粉丝早已陷入信息茧房难以自拔。

在当今时代，信息如同潮水般汹涌而来，而短视频和算法推荐更是成为信息传播的重要推手。它们以便捷和高效的方式，将海量的内容呈现在我们面前。

然而，正是这种看似贴心的信息推送方式，却在不知不觉中将我们引入了一个潜在的困境——信息茧房。信息茧房的概念，形象地描绘了人们在信息选择上的自我封闭现象。

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算法推荐系统通过分析用户的浏览历史和偏好，精准地推送符合用户口味的内容。这固然让我们能够快速获取自己感兴趣的信息，但同时也让我们逐渐失去了接触其他领域的机会。

长此以往，我们就像被困在茧房中的蚕蛹，视野变得越来越狭窄，思维也逐渐固化。高度警惕被信息茧房围困，是我们在信息时代必须具备的意识。当我们沉浸在短视频的海洋中，被各种娱乐内容吸引时，很容易忽略那些看似枯燥却极具价值的深度信息。算法推荐虽然能够满足我们的即时需求，但过度依赖它，会使我们陷入一种信息的舒适区，难以接触到多元化的观点和知识。

这种单一的信息来源，不仅会限制我们的认知范围，还可能导致我们对不同观点的包容度降低，甚至陷入偏见和误解之中。时刻保持清醒，是打破信息茧房的关键。我们需要意识到，算法推荐只是信息获取的一种辅助手段，而非全部。不能让算法主宰我们的思考和选择，而应主动拓展信息来源，涉猎不同领域的知识。除了观看短视频，我们还可以阅读书籍、关注新闻、参与线下活动，甚至与不同背景的人交流，从多角度获取信息，丰富自己的认知。走出信息茧房，需要我们主动迈出舒适区。

这或许意味着要花费更多的时间和精力去筛选和消化信息，但这样的努力是值得的。当我们能够突破算法的限制，接触到更广阔的信息世界时，我们会发现，世界远比我们想象的要丰富和多元。只有这样，我们才能在信息的海洋中保持独立思考的能力，不被片面的信息所误导，真正成为信息的主人，而不是被信息所驱使的奴隶。智库学者提醒，在算法编织的牢笼中保持清醒，警惕数字时代的认知陷阱。当某平台用户平均每天刷到第37条同类视频时，算法已悄然完成认知闭环的构建。麻省理工学院2024年数字行为研究报告显示，78%的短视频用户会因算法推荐形成固定的内容消费路径，这种数字化的作茧自缚正在重塑整个互联网生态。算法机制正以惊人的效率构建认知壁垒。短视频平台通过"协同过滤+深度神经网络"的双重推荐，能在用户观看第8个视频时建立精准画像。某平台2023年用户画像显示，二次元爱好者接收萌系内容的概率是非爱好者群体的43倍，而军事爱好者获取国际新闻的渠道集中度高达91%。

这种精准投喂造就的"信息舒适圈"，正在批量制造认知偏食症患者。信息茧房的危害远超个体层面。斯坦福大学网络行为实验室通过眼动仪实验发现，茧房内用户对异质信息的排斥反应时间仅需0.3秒。这种认知固化正在催化群体极化现象，Facebook内部数据显示，相同标签用户群的观点趋同速度较三年前提升60%，而跨群体对话意愿下降至历史最低点。当算法将世界切割成无数碎片化的认知孤岛，社会共识的构建基础正在瓦解。

突破茧房需要系统的认知突围策略。1. 内容摄入的"营养均衡法"：强制分配30%的信息接触时间给陌生领域，建立跨学科阅读清单。2. 算法驯化技巧：定期清除浏览数据，主动搜索对立观点触发推荐机制更新。3. 建立"数字解毒日"：每周设定固定时段关闭智能推荐功能，回归目录式信息检索。4. 认知防伪训练：学习基础逻辑谬误识别技巧，安装事实核查插件作为信息过滤器。纽约大学媒介生态学教授克莱·舍基指出："真正的数字素养不是抵制技术，而是掌握与算法共舞的智慧。"当我们主动将信息茧房转化为认知跃迁的跳板，在算法洪流中保持清醒的批判性思维，就能在数字迷雾中锻造出真正的思想免疫力。这种能力，将成为智能时代人类区别于机器的核心竞争优势。

发布于：北京市